Entendiendo realmente qué es el Yoga y su propósito

Aunque en este momento el Yoga es bastante popular y pareciera que todo el mundo sabe lo qué es, nunca está demás definirlo y aclarar para qué fue concebido. Creo que si la gente ve el Yoga como lo que realmente es y no solo cómo se ve, su esencia se mantendrá más pura durante … Continúa leyendo Entendiendo realmente qué es el Yoga y su propósito

Primer Congreso Virtual de Ashtanga Yoga en español

El pasado 14 de septiembre tuvo lugar el inicio del primer congreso virtual MUNDO ASHTANGA YOGA, creado, producido y organizado de manera impecable, desde mi punto de vista, por Antonela Dada (Anto). Anto es una disciplinada practicante de Ashtanga Yoga que, como cuenta en su sitio web, movida por su deseo de compartir la práctica … Continúa leyendo Primer Congreso Virtual de Ashtanga Yoga en español

Yogaiskra.com: Nuevo sitio web y medios para seguir compartiendo y enseñando

Los meses que llevamos en cuarentena no han sido fácil para la mayoría. Cada quien tiene su situación particular, como ya se ha dicho antes, estamos todos juntos bajo la misma tormenta dentro del mar, pero no todos estamos navegando en el mismo barco. No obstante lo anterior, si las condiciones están dadas siempre es … Continúa leyendo Yogaiskra.com: Nuevo sitio web y medios para seguir compartiendo y enseñando

El Arte de la Sanación a través de la práctica de Pratipaksha Bhavana

"Los pensamientos que cultivamos tienen el poder de transformar nuestras percepciones" Así inicia Bhava Ram, un interesante artículo publicado en la revista digital LaYoga.com en donde nos habla claramente de una de las técnicas yóguicas, a mi criterio una sumamente poderosa, contenida en los Yoga Sutras de Patanjalí: Pratipaksha Bhavana. En el artículo Bhava no … Continúa leyendo El Arte de la Sanación a través de la práctica de Pratipaksha Bhavana

Hablando sobre Libros de Yoga: Ashtanga Yoga, The Practice Manual por David Swenson

David Swenson es uno de los pocos occidentales que aprendieron el sistema de Ashtanga Yoga completo, tal como fue enseñado originalmente por Sri K. Pattabhi Jois, incluidas todas las series de posturas (asanas) y prácticas de control respiratorio (pranayama). Actualmente, David es reconocido como uno de los principales practicantes e instructores de Ashtanga Yoga del … Continúa leyendo Hablando sobre Libros de Yoga: Ashtanga Yoga, The Practice Manual por David Swenson

Consideraciones de actualidad sobre el Ashtanga Yoga fundado por Sri K Pattabhi Jois

El Yoga tiene por lo menos 3 mil años de antigüedad, ha tenido cualquier cantidad de enfoques, pero siempre ha sido un conjunto de técnicas ascética o soteriológicas. Es decir, medios a través de los cuales conectarse con una fuerza superior, que puede ser vista como Dios para las visiones teístas; o como la Gran … Continúa leyendo Consideraciones de actualidad sobre el Ashtanga Yoga fundado por Sri K Pattabhi Jois

Aplicaciones de Yoga: The Breathing App

Esta aplicación es maravillosa, si bien ha sido pensada como un recurso para bajar los niveles de estrés y en consecuencia generar salud y bienestar, para quienes buscan una herramienta que los ayude a iniciarse en la meditación, ofrece una excelente técnica. Existen muchas técnicas de meditación, no obstante, una gran parte de ellas, hacen … Continúa leyendo Aplicaciones de Yoga: The Breathing App

Hablando sobre Libros de Yoga: Ageless por Sharath Jois

Siempre Joven o Sin Edad, serían dos de las formas en que podría traducirse el título de este libro, escrito por Sharath Jois, el Gurú o Maestro líder del Ashtanga Yoga, por cierto, el método de yoga que yo practico y comparto con otras personas. Lo que más me gustó de este libro es el … Continúa leyendo Hablando sobre Libros de Yoga: Ageless por Sharath Jois

Hablando sobre Libros de Yoga: Técnicas de Yoga por Mircea Eliade

Este libro es una joya para quienes desean profundizar en los orígenes de lo que conocemos actualmente como Yoga y su significado. Su autor, Mircea Eliade, se considera un erudito, una referencia mundial en cuanto a historia de las religiones se trata. Lo más interesante de la perspectiva de este autor es su enfoque objetivo, … Continúa leyendo Hablando sobre Libros de Yoga: Técnicas de Yoga por Mircea Eliade

Inicio del Ciclo de Talleres Respira, Posa y Enfoca

El sábado 11 de mayo de 2019 se inició el ciclo de talleres de Ashtanga Yoga que he nombrado "Respira, Posa y Enfoca" en los inspiradores espacios de Sahed Yoga, en la ciudad de Valencia del Estado Carabobo en mi país Venezuela. En la primera parte del taller hablamos sobre el significado de la palabra … Continúa leyendo Inicio del Ciclo de Talleres Respira, Posa y Enfoca