El Arte de la Sanación a través de la práctica de Pratipaksha Bhavana

"Los pensamientos que cultivamos tienen el poder de transformar nuestras percepciones" Así inicia Bhava Ram, un interesante artículo publicado en la revista digital LaYoga.com en donde nos habla claramente de una de las técnicas yóguicas, a mi criterio una sumamente poderosa, contenida en los Yoga Sutras de Patanjalí: Pratipaksha Bhavana. En el artículo Bhava no … Continúa leyendo El Arte de la Sanación a través de la práctica de Pratipaksha Bhavana

Hablando sobre Libros de Yoga: Ashtanga Yoga, The Practice Manual por David Swenson

David Swenson es uno de los pocos occidentales que aprendieron el sistema de Ashtanga Yoga completo, tal como fue enseñado originalmente por Sri K. Pattabhi Jois, incluidas todas las series de posturas (asanas) y prácticas de control respiratorio (pranayama). Actualmente, David es reconocido como uno de los principales practicantes e instructores de Ashtanga Yoga del … Continúa leyendo Hablando sobre Libros de Yoga: Ashtanga Yoga, The Practice Manual por David Swenson

Consideraciones de actualidad sobre el Ashtanga Yoga fundado por Sri K Pattabhi Jois

El Yoga tiene por lo menos 3 mil años de antigüedad, ha tenido cualquier cantidad de enfoques, pero siempre ha sido un conjunto de técnicas ascética o soteriológicas. Es decir, medios a través de los cuales conectarse con una fuerza superior, que puede ser vista como Dios para las visiones teístas; o como la Gran … Continúa leyendo Consideraciones de actualidad sobre el Ashtanga Yoga fundado por Sri K Pattabhi Jois

Aplicaciones de Yoga: The Breathing App

Esta aplicación es maravillosa, si bien ha sido pensada como un recurso para bajar los niveles de estrés y en consecuencia generar salud y bienestar, para quienes buscan una herramienta que los ayude a iniciarse en la meditación, ofrece una excelente técnica. Existen muchas técnicas de meditación, no obstante, una gran parte de ellas, hacen … Continúa leyendo Aplicaciones de Yoga: The Breathing App

Hablando sobre Libros de Yoga: Ageless por Sharath Jois

Siempre Joven o Sin Edad, serían dos de las formas en que podría traducirse el título de este libro, escrito por Sharath Jois, el Gurú o Maestro líder del Ashtanga Yoga, por cierto, el método de yoga que yo practico y comparto con otras personas. Lo que más me gustó de este libro es el … Continúa leyendo Hablando sobre Libros de Yoga: Ageless por Sharath Jois