Inicio del Ciclo de Talleres Respira, Posa y Enfoca

El sábado 11 de mayo de 2019 se inició el ciclo de talleres de Ashtanga Yoga que he nombrado «Respira, Posa y Enfoca» en los inspiradores espacios de Sahed Yoga, en la ciudad de Valencia del Estado Carabobo en mi país Venezuela.

En la primera parte del taller hablamos sobre el significado de la palabra Yoga, sus diferentes acepciones, sus bases filosóficas, la historia del Ashtanga Yoga, sus características y el Método Tristana

Tuvimos también una parte práctica en donde realizamos la Primera Serie del Ashtanga Yoga modificada de acuerdo al nivel promedio de los participantes. Con esta práctica experimentamos el efecto de meditación en movimiento que ella genera.

Finalizamos con una merecida relajación, experimentando y sellando la sensación de bienestar que genera la práctica de la Primera Serie. Todos contentos cargados de energías con ganas de que la fecha del próximo taller llegue muy pronto.

Nos vemos pronto!

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